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Mentale Begleitung

Unser „Kopf“ ist zu immensen Leistungen fähig. Doch wenn der „Kopf“ sich selbstständig macht endet das oft damit, dass wir Leistungen erbringen und Dinge tun, die wir weder wollen, noch sie uns gut tun. Spätestens dann ist es Zeit, aus der Rolle des Getriebenen herauszutreten: Mit Mentale Begleitung wieder zum Meister über deine Stress und Leid erzeugenden Gedanken werden.

Mentale Begleitung – Wege aus dem stressigen Kopfkino ins volle Leben

Jeder… wirklich jeder… kennt diesen Prozess: Kopfkino

Denn diese herausragende Fähigkeit der Vorstellungskraft haben wir alle, und sie macht uns evolutionär auch zu etwas besonderem. Situationen, Dialoge, Visionen, ganze Dramaturgien, die nur in Gedanken stattfinden

Großartig, wenn wir unseren brillanten Geist orientiert, konstruktiv und kreativ einsetzen für unser Leben. 

Leider ist allerdings täglich ein überwiegender Anteil dieser Gedanken das Gegenteil: Stressig, unproduktiv, lieblos, verwirrend, energieraubend, ergebnislos. Und dennoch halten wir uns damit auf. 

Kommt dir das bekannt vor?

Vielleicht ist dir Stress und Anspannung auch gar nicht bewusst – es ist dein „Normalzustand“ geworden. 

Wenn das Gedankenkarussell zum “Normalzustand” geworden ist

Anzeichen dafür, dass dein System mit dauerhaftem Gedankenkarussell im Stress ist (ohne dass es dir bewusst sein muss) wären z. B.:

Du möchtest dich befreien aus diesem quälenden Zustand der ununterbrochenen Gedankenparade. Weißt aber nicht wie? 

Genau hier kann dich unsere Mentale Begleitung unterstützen und dir dabei helfen, aus der Falle der Fremdbestimmung durch unreguliertes Kopfkino herauszutreten.

Wie würde dein Leben aussehen ohne diese stressigen Gedanken?

Wie könnte dein Leben sich anfühlen, wenn dein Gehirn weniger problemorientiert und mehr lösungsorientiert arbeiten würde? 

Automatisch. Aus Gewohnheit. Selbstverständlich. 

Deine Aufmerksamkeit und damit deine wertvollen Energieressourcen wäre nicht mehr gebunden in sich ständig wiederholende problemorientierte Denkprozesse. 

Und könnte dir wieder zur Verfügung stehen, um DEIN LEBEN, deine Beziehungen, deine Berufung, deine Sexualität zu gestalten. 

Du könntest deine körperlichen Empfindungen wieder satt fühlen und an deinen Gefühlen und emotionalen Prozessen wieder voll teil haben

Du würdest statt des Kinos im Kopf wieder dein Leben echt leben...

Wenn Routinen uns zu Sklaven machen und Gewohnheiten uns fesseln

Leider ist die Macht der Gewohnheit nicht zu unterschätzen. Möglicherweise ist dein Gehirn schon darauf programmiert, immer auf die gleiche Weise zu funktionieren. 

Natürlich kann es sich jederzeit wieder „umprogrammieren“ und völlig neue Möglichkeiten, Strategien und Strukturen erschaffen. 

Aber es braucht dazu etwas Hilfe: Dich.

Es könnte sein, dass das die gute und die schlechte Nachricht in einem ist. Denn es wäre möglich, dass du der Mensch bist, der dir dabei am meisten im Wege steht. 

Oder du holst dir einfach jemanden an die Seite, der sich mit dieser Thematik auskennt…

Aber…

….wäre es möglich, dass du all diese Gründe schon öfter aufgeführt hast, um etwas NICHT zu tun?

Auch das kannst du verändern. 

Mach dich zu deinem größten Förderer, deinem besten Freund, deinem Partner.

Mit Mental Begleitung aus dem Kopfkino wieder ins volle Leben

Du kannst deine gewohnten Gedankenmuster auflösen. Eine Neuorientierung deines Geistes wird neuronale Veränderungen in deinem Gehirn bewirken. Das ermöglicht dir, dein Leben zu verändern.

Die Macht der Gewohnheit zu durchbrechen und neue Impulse zu setzen….das ist die Aufgabe der Mental Begleitung. Für den Begleiter geht es darum, dich dabei zu unterstützen an deiner Kursänderung dran zu bleiben.

Und zu erkennen, was genau DU brauchst, um an deiner Kursänderung dran bleiben zu können.

Methoden: eine Übersicht

Auch in der Mental Begleitung gibt es vielfältige Möglichkeiten und sehr unterschiedliche Lösungsansätze. Die jeweilige Methodik des „Coachings“ funktioniert immer im Einverständnis und in Übereinstimmung mit der Genialität deines Verstandes und macht sich diese zunutze.

Entgegen deinem genialen und brillanten Verstand zu arbeiten ist nicht ökonomisch. „Coaching“ ist kein geschützter Begriff und die Angebotspalette ist kaum überschaubar. Im Bereich des mentalen Coachings reicht die Palette der Möglichkeiten von Mentaltraining und Psychodynamischem Coaching über Systemisches Coaching, Wingwave® und vieles mehr.

Für IM NEUEN GARTEN haben wir uns die Methoden herausgesucht, die sich am effizientesten erwiesen haben. 

Diese folgenden haben uns aufgrund unserer eigenen Erfahrungen damit vollständig von ihrer Effizienz und Nachhaltigkeit überzeugt.

The Work of Byron Katie

The Work ist eine geniale Mentale Begleitung, die Byron Katie 1986 aufgrund ihrer eigenen jahrelangen schweren Depression entwickelt hat. Sie hat sich mit dieser Methodik damals selbst aus ihrer Lebenskrise befreien können.

IM NEUEN GARTEN ist Ralph dein Ansprechpartner für The Work.

Er unterstützt dich darin, dich aus der Enge deiner sich wiederholenden Gedankenmuster zu befreien und mental „wieder durchatmen“ zu können. Indem er ganz dicht mit dir zusammen diese tief sitzenden Gedankenmuster und Glaubenssätze hinterfragt und dir hilft, sie aufzulösen.

Zusätzlich wirst du lernen, diese Methode sehr einfach in dein Leben zu integrieren. Es wird sich ganz einfach und selbstverständlich anfühlen, deinen stressigen Gedanken gar nicht erst mehr zu erlauben, sich „einzunisten“….

Wenn du ein kopflastiger Mensch und sehr stark im Verstand bist, dann bist du mit The Work bei uns richtig.

OMNI® Hypnose Begleitung

Unter dem Begriff „Hypnose“ hat quasi jeder Mensch eine Vorstellung.

Was allerdings den meisten Menschen nicht bekannt ist, ist die Tatsache, dass Hypnose eine sehr bewährte Methode im Bereich der Mentalbegleitung ist. Sie hat sich bewährt als eine seriöse Unterstützung und Lebenshilfe für Menschen in Not, Krise, Krankheit und Leid.

In der OMNI® Hypnose Therapie hat Gerald F. Kein als Schüler der Hypnose-Legende Dave Elman dessen modernen, fortschrittlichen Hypnose-Techniken zusammengefasst, weiterentwickelt und ergänzt.

Was daraus entstanden ist und sich mit der Bezeichnung OMNI® verbreitet hat ist ein modernes, zeitgemäßes Hypnose-Verfahren, das tiefe Prozesse zulässt und nicht verhindert.

Es ist ursachen- und lösungsorientiert und kann effizient und nachhaltig hilfreiche Veränderungen in dir lebendig machen.

Nach anfänglicher Skepsis hat uns OMNI®  Hypnose Therapie im Selbsterfahrung-Test so begeistert, dass wir entschieden haben, mit dieser Methode unser Angebot zu bereichern.

OMNI® Hypnose Begleitung kann auch für dich ein wertvoller Schritt sein, dir in kurzer Zeit effektiv auf die Sprünge zu helfen. Wir können dich damit dabei unterstützen, dein Problem im Handumdrehen zu erkennen, zu fühlen und mit völlig neuen Möglichkeiten einzuordnen und aufzulösen.

Und noch was….du musst nichts können und nichts leisten, damit es funktioniert! Dein mentales System macht das ganz einfach und selbstverständlich für dich!

Je weniger du dich anstrengst, desto einfacher ist es.   

Die Nebenwirkung ist, dass dein mentales und körperliches System sich total entspannen kann…und wird! Du wirst dich schon während der Sitzung viel entspannter fühlen, als üblicherweise. Du wirst es lieben…!

FAQ

Zu Mentale Begleitung

Beim der Mentalbegleitung geht es um kognitive Prozesse., wobei die physische, biologische Funktion deines Gehirns, deines Geistes im Vordergrund steht.

Es macht Sinn, wenn du dich selbst, deine Mentalprogramme und deine Glaubenssätze erstmal verstehst und nachvollziehen kannst, bevor du einfach etwas verändern kannst.
Indem du deinen Geist, deine mentale und kognitive Energie neu ausrichtest, kannst du nachhaltig dein Verhalten, deine Vorgehensweise im Leben und auch deine Körperlichkeit verändern.
Unsere Aufgabe besteht darin, erstmal zu erkennen wie du tickst. Deine Glaubenssätze, deine Mentalprogramme, deine Überzeugungen auf bewusster oder unbewusster Ebene kennen zu lernen. Dann finden wir heraus, was genau du brauchst, um aus deiner Zwickmühle raus zu kommen und unterstützen dich, solange dran zu
Grundsätzlich mal mit allen Themen.Wir werden im Vorgespräch abklären, ob es bereits ärztliche oder therapeutische Maßnahmen im Zusammenhang mit deinem Thema gegeben hat oder ob solche empfehlenswert bzw. vorgesehen sind.

Zu Mentale Begleitung Sitzungen:

Falls du nicht in der Lage sein solltest, auf kognitiver Ebene dem Gespräch, der Kommunikation zu folgen, können wir dich nicht unterstützen. (z. B. auch unter Einfluss von Drogen wie Alkohol, Betäubungsmitteln, Medikamenten etc.)
Das hängt davon ab, womit du zu uns kommst. Wir können das nach dem Vorgespräch besser einschätzen.
Bei uns IM NEUEN GARTEN ist eine Sitzungseinheit 60 Minuten. Häufig gibt es Doppelsitzungen.
Wir IM NEUEN GARTEN beschäftigen uns überwiegend mit privaten Themen, vor allem mit der Sexualität (siehe Klartext)

IM NEUEN GARTEN liegt der Wertschätzungsbeitrag derzeit bei 100 EUR/Stunde.

IM NEUEN GARTEN gibt es THE WORK (Byron Katie) und OMNI® Hypnose Therapie.

Nein. Mentalbegleitung basiert eher auf Wissenschaften wie Hirnforschung, Psychologie

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